如何在 Windows 邮件应用中调整电子邮件同步频率设置
您是否希望更好地控制 Windows 内置的“邮件”应用检查新邮件的频率？学习如何在“调整电子邮件同步频率设置”窗口中进行设置非常简单，同时这也能显著影响设备的电池续航、数据使用以及邮件接收速度。无论您需要即时更新，还是希望节省资源，本指南都能帮助您自定义这些设置。
“邮件”应用允许您设定连接邮箱服务器的频率，以下载新邮件并同步文件夹。调整该频率有多个好处：
为什么要调整电子邮件同步频率？
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节省电池：频繁同步会持续占用系统资源，从而耗电更快。降低同步频率，尤其是在笔记本或平板电脑上，有助于延长电池续航时间。
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控制数据使用：如果您使用的是按流量计费的网络（如移动数据或有流量限制的家庭网络），频繁同步会消耗大量数据。降低频率可有效节省流量。
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减少干扰：每收到一封新邮件就弹出通知可能会打扰您的工作。设置为较长的同步间隔，可以批量接收邮件，避免频繁中断。
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更快（或更慢）获取邮件：如果您的邮箱支持推送技术，“项目到达时”选项可以实现接近实时的邮件推送。但若您不急于查看新邮件，也可选择较长的间隔。
步骤指南：如何在“邮件”应用中更改同步设置
请按照以下步骤操作，以更改某个账户在 Windows “邮件”应用中的同步频率：
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打开“邮件”应用：在“开始”菜单或任务栏中找到并启动“邮件”应用。
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进入设置：点击左下角齿轮图标（⚙️）以打开“设置”窗格。
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管理账户：在右侧弹出的设置菜单中，选择“管理账户”（Manage Accounts）。
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选择账户：从列表中选择您希望修改的电子邮件账户。
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更改同步设置：在该账户的“账户设置”窗口中，点击“更改邮箱同步设置”（更改邮箱同步设置）。
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调整同步频率：在“同步设置”页面中向下滚动，找到“下载新电子邮件”（Download new email）下拉菜单。注：具体文字可能会因邮箱类型（如 Outlook、Gmail、IMAP）略有不同。
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选择同步频率：点击下拉菜单，选择您需要的同步间隔：
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项目到达时（推荐大多数用户使用）：支持推送技术的邮箱（如 Outlook.com、Microsoft 365、Exchange、部分 Gmail 设置）可实现即时邮件推送，但会消耗更多电池与数据。
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每 15 分钟
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每 30 分钟
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每小时
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手动：仅当您打开应用或点击“同步”按钮时，才会检查新邮件。最省电和省流量。
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保存更改：向下滚动并点击“完成”按钮。
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如有需要，重复操作：如果您设置了多个电子邮件账户，请为每个账户单独重复第 4-8 步。
总结
通过“调整电子邮件同步频率设置”窗口，掌控您的邮件收取节奏变得非常简单。无论您更注重电池续航、数据控制，还是邮件及时性，都可以根据实际需求，设置出适合自己的同步频率，从而优化 Windows 设备上的邮件体验。