Comment utiliser l’Éclairage nocturne sous Windows 11 pour votre confort visuel
Windows 11 intègre une fonctionnalité très utile appelée Éclairage nocturne (parfois recherchée comme « lumière de nuit » ou « lumière du nuit Windows 11 »). Son but principal est de réduire la fatigue oculaire, surtout lorsque vous utilisez votre ordinateur tard le soir, en affichant des couleurs plus chaudes à l’écran pour filtrer la lumière bleue. Ce guide vous expliquera comment activer, configurer et tirer le meilleur parti de l’Éclairage nocturne sous Windows 11.
Qu’est-ce que l’Éclairage nocturne et quels sont ses avantages ?
L’Éclairage nocturne est une fonctionnalité d’affichage qui modifie la température de couleur de votre écran pour réduire la quantité de lumière bleue émise. L’exposition à la lumière bleue, en particulier le soir, peut perturber votre cycle de sommeil naturel (rythme circadien) et causer une fatigue oculaire numérique.
Les principaux avantages de l’utilisation de l’Éclairage nocturne sont :
- Réduction de la fatigue oculaire : Des couleurs plus chaudes sont plus douces pour les yeux, surtout dans un environnement peu éclairé.
- Amélioration potentielle du sommeil : En filtrant la lumière bleue le soir, cela peut aider votre corps à produire de la mélatonine plus naturellement, favorisant un meilleur sommeil.
- Confort visuel accru : Lire ou travailler sur l’ordinateur la nuit devient plus confortable.
Comment activer et configurer l’Éclairage nocturne sous Windows 11
Configurer l’Éclairage nocturne sous Windows 11 est simple et se fait principalement via les Paramètres.
Accéder aux paramètres de l’Éclairage nocturne
- Cliquez sur le bouton Démarrer (l’icône Windows dans la barre des tâches).
- Ouvrez l’application Paramètres (l’icône en forme d’engrenage).
- Dans le volet de gauche, sélectionnez Système.
- Cliquez ensuite sur Affichage (ou Écran selon votre version exacte).
- Vous trouverez l’option Éclairage nocturne. Cliquez sur le commutateur pour l’activer ou le désactiver directement, ou cliquez sur la zone de l’option (pas seulement le commutateur) pour accéder à plus de paramètres.
Activer/Désactiver l’Éclairage nocturne immédiatement
Une fois dans les paramètres de l’Éclairage nocturne, vous verrez un bouton Activer maintenant (s’il est désactivé) ou Désactiver maintenant (s’il est activé). Cela vous permet de (dés)activer manuellement la fonctionnalité sans attendre la planification.
Régler l’intensité de l’Éclairage nocturne
Un curseur nommé Intensité vous permet de contrôler la chaleur des couleurs lorsque l’éclairage nocturne est actif. Déplacez le curseur vers la droite pour des couleurs plus chaudes (plus orange/rouge) et donc une réduction plus importante de la lumière bleue. Trouvez le niveau qui vous convient le mieux.
Planifier l’Éclairage nocturne
La véritable puissance de l’Éclairage nocturne réside dans sa capacité à s’activer et se désactiver automatiquement. Activez l’option Planifier l’éclairage nocturne. Vous aurez alors deux options :
- Du coucher au lever du soleil : Windows utilisera les services de localisation (s’ils sont activés) pour déterminer les heures de coucher et de lever du soleil dans votre région et activera/désactivera l’éclairage nocturne en conséquence.
- Définir les heures : Vous pouvez choisir manuellement les heures exactes auxquelles vous souhaitez que l’éclairage nocturne s’active et se désactive. Cliquez sur « Définir les heures » et ajustez les heures d’activation et de désactivation.
Accès rapide à l’Éclairage nocturne via les Paramètres rapides
Windows 11 offre un moyen encore plus rapide d’activer ou de désactiver l’Éclairage nocturne :
- Cliquez sur l’ensemble d’icônes (Wi-Fi, son, batterie) dans le coin inférieur droit de la barre des tâches pour ouvrir les Paramètres rapides (anciennement Centre de notifications).
- Vous devriez y voir un bouton Éclairage nocturne. Cliquez dessus pour l’activer ou le désactiver instantanément.
- Si le bouton n’est pas visible, cliquez sur l’icône en forme de crayon (« Modifier les paramètres rapides ») pour l’ajouter à la liste.
Dépannage : que faire si l’Éclairage nocturne ne fonctionne pas ?
Si vous rencontrez des problèmes avec la fonctionnalité lumière du nuit Windows 11 (Éclairage nocturne) :
- Vérifiez les pilotes de votre carte graphique : Assurez-vous qu’ils sont à jour. Des pilotes obsolètes ou corrompus peuvent causer des problèmes.
- Vérifiez les paramètres de localisation : Si vous utilisez la planification « Du coucher au lever du soleil », les services de localisation doivent être activés pour Windows. (Paramètres > Confidentialité et sécurité > Localisation).
- Désactivez les applications tierces similaires : Si vous utilisez d’autres applications qui modifient la couleur de l’écran (comme f.lux), elles peuvent entrer en conflit. Essayez de les désactiver.
- Redémarrez votre ordinateur : Un simple redémarrage peut parfois résoudre des problèmes mineurs.
En utilisant et en configurant correctement l’Éclairage nocturne sous Windows 11, vous pouvez significativement améliorer votre confort visuel lors de l’utilisation de votre ordinateur le soir et potentiellement favoriser un meilleur sommeil.